List/Grid

பொது மருத்துவம் Subscribe to பொது மருத்துவம்

சிறுநீரை அதிக நேரம் அடக்குவதால் ஏற்படும் உடல் உபாதைகள்

றுநீரை அதிகமாக அடக்கும் போது, பல உடல்நலக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்திவிடும். சிறுநீரை அடக்குவதால் ஏற்படும் உடல் உபாதைகளை பற்றி பார்க்கலாம்…. Read more »

வியர்க்குரு யாருக்கெல்லாம் வரும் – அதனை விரட்டும் இயற்கை வழிகள்

நம் தட்பவெப்பநிலைக்கு ஏற்ப உணவு முறைகள், நடைமுறை பழக்கவழக்கங்களை கடைப்பிடிப்பதன் மூலம் வியர்க்குருவை எதிர்கொள்ளலாம்; சமாளிக்கலாம்; தடுக்கலாம். வியர்க்குரு யாருக்கெல்லாம்… Read more »

கழுத்து, முதுகு வலி பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட வேண்டுமா? உங்களுக்கான டிப்ஸ்

நாள் முழுவதும் கம்ப்யூட்டர் அல்லது மொபைலையே பார்த்துக் கொண்டிருப்பதால் நரம்புகள் மற்றும் தசைகள் பாதிக்கப்பட்டு கழுத்து, முதுகு வலி உண்டாகிறது…. Read more »

மருத்துவ அற்புதம் ‘இன்சுலின்’

இன்சுலின் மட்டும் கண்டுபிடிக்கப்படாமல் இருந்திருந்தால் உலகில் இந்நேரம் சர்க்கரை நோயினால் மனித குலமே அழிந்து போயிருக்கும். சத்தம் இல்லாமல் உடலுக்குள்… Read more »

இதய நோய் வராமல் பாதுகாக்க வாரம் 5 நாட்கள் உடற்பயிற்சி அவசியம்

குறிப்பாக நடைப்பயிற்சி (Walking), மெல்லோட்டம் (jogging), சைக்கிள் பயிற்சி (Cycling), நீச்சல் பயிற்சி (Swimming) போன்ற பயிற்சியின் மூலம் நமது… Read more »

மன அழுத்தத்தால் கணைய புற்று நோய் ஏற்படுகிறது: ஆய்வில் புதிய தகவல்

உணவு பழக்க வழக்கம், மரபணு உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணங்களால் புற்று நோய் ஏற்படுகிறது. தற்போது மன அழுத்தம் காரணமாக கணைய… Read more »

பசிக்கும் போது தான் சாப்பிட வேண்டுமா?

வயிற்றில் சில அமிலங்கள் சுரக்கும் போது பசி உணர்வு ஏற்படும். அந்த நேரத்தில் சாப்பிட்டால்தான், உணவு முழுமையாக செரிமானமாகி சத்துகளை… Read more »

உடலில் இந்த பகுதிகளில் வலி ஏற்பட்டால் கவனமாக இருங்கள்!

உடலில் இந்த பகுதிகளில் வலி ஏற்பட்டால் கவனமாக இருங்கள்! பொதுவாக நமது உடலில் எதாவது ஒரு பகுதியிலிருந்து வலியோ வீக்கமோ… Read more »

யாரெல்லாம் கிரீன் டீ குடிக்கக் கூடாது

பிடிக்குதோ இல்லையோ, மற்றவர்களிடம் பெருமைக்காக சொல்வதற்காகவே சிலர் கிரீன் டீயை குடிப்பதுண்டு. யாரெல்லாம் கிரீன் டீ குடிக்கக்கூடாது என்பதை பார்க்கலாம்…. Read more »

உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்திற்கு காரணமும் – தீர்வும்

ஆரோக்கியமாக இருப்பவர்களுக்குக் கூட சில வீக்கங்கள் அவர்கள் அறியாத சில பாதிப்பினால் ஏற்படுவதாகக் கூறுகின்றன. இந்த பாதிப்பிற்குத் தீர்வு என்ன?… Read more »