List/Grid

பெண்ணுலகம் Subscribe to பெண்ணுலகம்

மாதவிடாய் காலங்களில் பெண்கள் செய்யும் தவறுகள்

மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்கள் தங்களை அறியாமலேயே ஒருசில தவறுகளையும் செய்வார்கள். அவ்வாறு அவர்கள் செய்யும் தவறுகள் என்னவென்று பார்க்கலாம். மாதவிடாய்… Read more »

பெண்களுக்கு வயிற்று வலி வருவதற்கான காரணங்கள்

பெண்களில் அனைத்து வயதினருக்கும் வயிற்று வலி இல்லாதவர்களைக் காண்பது அரிது. எந்த வகையான வயிற்று வலிக்கு எப்படி தீர்வு காண… Read more »

பெண்கள் பிரசவத்துக்கு பின் ஓய்வு எடுக்காவிட்டால் வரும் பிரச்சனைகள்

பிரசவத்துக்குப் பிறகு போதுமான ஓய்வு கிடைக்காவிட்டால், பெண்களுக்கு மன அழுத்தம் வரும் வாய்ப்புகள் அதிகம். இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம்…. Read more »

பெண்களின் புத்தாண்டு ஆரோக்கியத்திற்கு 10

புத்தாண்டில் இருந்து ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் பெண்கள் கடைப்பிடிக்க வேண்டிய முக்கியமான பத்து விஷயங்களை பற்றி பார்க்கலாம். பெண்களின் புத்தாண்டு… Read more »

பெண்களுக்கு வரும் ஸ்ட்ரெச் மார்க்கை தடுப்பது எளிது

பெண்கள் குழந்தை பிறந்த பிறகு, வயிறு பெரிதானதால் ஏற்பட்ட தழும்புகளைப் போக்க எளிய வழிமுறைகளை பின்பற்றி வந்தால் நல்ல பலன்… Read more »

கர்ப்ப காலத்தில் அவசியமான ஃபோலிக் ஆசிட் மாத்திரைகள்

கர்ப்பிணிகள் விட்டமின் – பி9 நிரம்பிய உணவுகளை எடுத்துக்கொண்டாலும், அதனுடன் ஃபோலிக் ஆசிட் மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வதும் அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில்… Read more »

பெண்கள் ஆண் நண்பருடன் பழகும் போது கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிவை

ஆண்-பெண் நட்பு எல்லையைத் தாண்டினால் அளவுக்கு மீறிய பிரச்சினைகளையும், தொல்லைகளையும் சந்திக்க வேண்டியதிருக்கும் என்பதை மறந்து விடக் கூடாது. பெண்கள்… Read more »

நாப்கினை நீண்ட நேரம் உபயோகிப்பதால் வரும் யூரினரி இன்பெக்‌ஷன்

இன்றைய இளம் பெண்கள் டைட்டாக பேண்ட் அணிந்து, சிந்தெடிக் நாப்கினும் பயன்படுத்துகிறார்கள். இதனால், அலர்ஜி வர நிறைய வாய்ப்புள்ளது. நாப்கினை… Read more »

கர்ப்ப காலத்தில் அவசியமான ஃபோலிக் ஆசிட் மாத்திரைகள்

கர்ப்பிணிகள் விட்டமின் – பி9 நிரம்பிய உணவுகளை எடுத்துக்கொண்டாலும், அதனுடன் ஃபோலிக் ஆசிட் மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வதும் அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில்… Read more »

பிரச்சனைகள் நிறைந்த பெண்களின் டீன் ஏஜ் பருவம்

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்த பதின்பருவத்தில் வரும் பிரச்னைகளும், அதற்கான தீர்வுகளையும் பற்றி பார்க்கலாம். பிரச்சனைகள் நிறைந்த பெண்களின் டீன்… Read more »