List/Grid

Tag Archives: நன்மை

mahintha

”அனைவரை நோக்கியும் நட்பு, எவரையும் நோக்கிப் பகைமை இல்லை”:ஐ.நா. பொதுச்சபையின் அமர்வில் ஜனாதிபதி உரை

இலங்கையிலுள்ள அனைத்து மக்களினதும் நன்மைக்கொத்தவாறு ஆழ்ந்த திருப்தி தருகின்றதும், மாற்றம் தரக்கூடியதுமான பயணமொன்றை நாங்கள் தொடர்கிறோம். இதை நிறைவேற்றும் போது,… Read more »

kiss

திருமணம் செய்யாது சேர்ந்து வாழ்பவர்களுக்கு நன்மை தரும் நெறிமுறைகள்

திருமணமாகாமல் ஆணுடன் சேர்ந்து வாழும் பெண்களைப் பாதுகாப்பதற்கான சில நெறிமுறைகளை உச்ச நீதிமன்றம் அளித்துள்ளது. திருமணம் செய்து கொள்ளாமல் சேர்ந்து… Read more »

walking

நடைப்பயிற்சியின் நன்மைகள்…

* நரம்பு மண்டலம் சுறுசுறுப்படையும். * நாளமில்லாச் சுரப்பிகள் புத்துணர்ச்சி பெறும். * அதிகப்படியான கலோரிகளை எரிக்க உதவுகிறது. *… Read more »

shrimp

இறால்களால் ஏற்படும் உடல்நல நன்மைகள்

சிக்கன், மட்டன் போல கடல் உணவுகளையும் விரும்பி உண்ணுபவர்கள் பலர் உள்ளனர். சொல்லப்போனால் மற்ற அசைவ உணவுகளை விட, கடல்… Read more »