List/Grid

சமூகம் Subscribe to சமூகம்

உடல் வலி ஏற்பட காரணங்கள்

வலி நோய், காயம் இவற்றினால் மட்டுமின்றி தசை நார் பாதிப்பு, சதைகள் பாதிப்பு, சுலுக்கு, சதை பிடிப்பு, மூட்டுகள் பாதிப்பு,… Read more »

பட்டினி கிடந்தால் உடல் எடை குறையாது

அதிக உடல் எடை கொண்டவர்களை நோய்கள் எளிதாக தாக்கும் என்பதால், உடல் எடையை குறைத்து கட்டுக்குள் கொண்டு வந்தே ஆகவேண்டும்…. Read more »

ஏ.சி.யில் வளரும் உடலியல் சார்ந்த பல பிரச்சினைகள்

ஏர் கண்டிஷன் செய்யப்பட்ட அறைகளில் அமர்ந்து வேலை செய்வதால் உடலியல் சார்ந்த பல பிரச்சினைகளும், நோய்களும் ஏற்படுவதாக சமீபத்திய மருத்துவ… Read more »

இன்று உலக காசநோய் தினம்: காசநோயை பற்றி விழிப்புணர்வு தேவை

இன்று (24-ந்தேதி) உலக காசநோய் தினமாக அனுஷ்க்கப்படுகிறது. காசநோய் பற்றிய விழிப்புணர்வினையும், சிசிச்சை முறைகளையும் தவிர்ப்பு முறைகளையும் தெரிந்து கொள்ளலாம்…. Read more »

சிறுநீரக பாதிப்பு உள்ளவர்கள் சேர்க்க – தவிர்க்க வேண்டியவை

மற்ற எந்த நோய்க்கும் இல்லாதபடி, சிறுநீரக நோய்க்கு உணவில் தனிக்கவனம் தேவை. இப்போது சேர்க்க வேண்டிய, தவிர்க்க வேண்டியவை என்னவென்று… Read more »

இரவில் தூக்கம் இல்லாமல் புரண்டு தவிப்பவர்களுக்கு டிப்ஸ்

தூக்கத்தின் மீது ஏக்கம் வராத அளவுக்கு நீங்கள் உறங்க விரும்புகிறீர்களா? அப்படி என்றால் நல்ல தூக்கம் கிடைக்க என்ன செய்ய… Read more »

எந்த உணவுகளை சாப்பிட்டால் ஃபுட் பாய்சன் ஏற்படும்?

ஃபுட் பாய்சன் ஏற்பட என்ன காரணம்? எந்த காம்பினேஷன் உணவுகளைச் சாப்பிட்டால் ஃபுட் பாய்சன் ஏற்படும் என்பதற்கான விளக்கத்தை விரிவாக… Read more »

இதை செய்யுங்கள்: மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க வெறும் 2 நிமிடங்கள் மட்டுமே

உடலின் பல இடங்களில் நமது உடல் உறுப்புகள், அதன் செயற்திறனை ஊக்குவிக்கும் புள்ளிகள் இருக்கின்றது. அந்த புள்ளகளை தூண்டிவிட்டு அதன்… Read more »

அதிக நேரம் உட்காருபவரா நீங்கள்? Heart attack, Cancer வருமாம்.. பீ கேர்புள்

இந்தக் காலத்தில் நின்று கொண்டே வேலை பார்ப்பவர்களை விட, உட்கார்ந்து கொண்டே வேலை பார்ப்பவர்கள் தான் அதிகம். கம்ப்யூட்டர் முதல்,… Read more »

பன்றி காய்ச்சலை குணமாக்கும் கசாயம்

பொதுவாகக் காய்ச்சல், இருமல், சளி, உடல் வலி என்று வரும்போது அதை ஆம ஜுரம், கப ஜுரம் என்று கூறி… Read more »