List/Grid

சமூகம் Subscribe to சமூகம்

பாட்டில்களில் கிடைக்கும் குடிநீரை எத்தனை நாட்கள் வரை பயன்படுத்தலாம்?

பாட்டில்களில் கிடைக்கும் குடிதண்ணீர் சுகாதாரமானதுதானா? எத்தனை நாட்கள்வரை அதைப் பயன்படுத்தலாம்? என்பதை பற்றி அறிந்து கொள்ளலாம். பாட்டில்களில் கிடைக்கும் குடிநீரை… Read more »

நுரையீரல் பாதிப்புகளும், தடுக்கும் முறைகளும்

நம் உயிர் மூச்சின் சுவாசத்துக்கு காரணமான நுரையீரல் பாதிப்புகளில் இருந்து தப்பிப்பது எப்படி என்பது பற்றி அனைவரும் அறிந்து கொள்ள… Read more »

எலும்புகளைக் காப்பது எப்படி?

நம் உடம்பு என்ற கட்டிடத்தைத் தாங்கும் கம்பிகள் எலும்புகள்தான். அவை பலவீனமாகும்போது, உடல் கட்டுறுதியே பாதிக்கப்படுகிறது. எலும்புகளைக் காப்பது எப்படி?… Read more »

நல்ல பழக்கம் என்று கடைப்பிடிப்பவை உண்மையில் தீய பலனை அளிக்கும்

நாம் நல்ல பழக்கம் என்று கடைப்பிடிக்கும் சிலபழக்கங்கள் உண்மையில் தீய பலனை தான் அளிக்கும்.இதில் முக்கியமாக நாம் நல்ல பழக்கம்… Read more »

நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்தே வேலை பார்ப்பது ஆசனப் பகுதியை பாதிக்கும்

அலுவலகத்தில் நீண்ட நேரம் இருக்கையில் அமர்ந்து பணிபுரிவது ஆசனப் பகுதியை பாதிக்கும் என்கிறார்கள், விஞ்ஞானிகள். இது குறித்து விரிவாக பார்க்கலாம்…. Read more »

காலையில் சாப்பிடாததால் ஏற்படும் அசிடிட்டி பிரச்சனை

தொடர்ந்து சில நாட்களுக்கு சரியாக காலை உணவை சாப்பிடாமல் இருந்தால், அடுத்த சில நாட்களிலேயே அசிடிட்டி பிரச்சனை உருவாகும். காலையில்… Read more »

உடலில் ஏற்படும் வலிகளுக்கான காரணம்

முதுகு, மூட்டு, தோள், மணிக்கட்டு, கணுக்கால், கழுத்து என, எந்தப் பகுதியில் வலி ஏற்பட்டாலும், அதற்குக் காரணம், உங்கள் இடுப்பில்… Read more »

சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஓர் இனிப்புச் செய்தி: இரிசின் எனப்படும் நாளமில்லா சுரப்புத் திரவம் கண்டறியப்பட்டுள்ளது!

அதாவது, ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்க உதவும் ஒரு நாளமில்லா சுரப்புத் திரவத்தை அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளதாக செய்தி வெளியாகியிருக்கிறது…. Read more »

கொழுப்பு, கலோரி இரண்டிற்கும் என்ன வித்தியாசம்?

கொழுப்பு, கலோரி இரண்டிற்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை அறிந்து கொள்வதன் மூலம் மட்டுமே நமது உடல் எடையை பராமரிக்க முடியும். கொழுப்பு,… Read more »

செயலிந்த கிட்னியை சரிசெய்ய உதவும் அற்புதமான மருந்து!

தற்பொழுது எல்லாம் கிட்னி பழுது அடைந்தால் டயாலிசிஸ் என்று ரத்தம் மாற்றுகிறார்கள், அதிக சிரமம் மற்றும் செலவுகிட்னி பிரச்சினைய எப்படி… Read more »