List/Grid

சமூகம் Subscribe to சமூகம்

அதிக நட்ஸ் சாப்பிட்டால் ஆபத்தா?

அளவுக்கு அதிகமாக நட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதும் ஆபத்துதான் என்கின்றனர் மருத்துவர்கள். இது குறித்த விரிவான செய்தியை கீழே படித்து தெரிந்து கொள்ளலாம்…. Read more »

உடல் பருமனால் ஏற்படும் நோய்கள்

நாம் உண்ணும் உணவில் உள்ள கலோரிகள் முழுமையாக பயன்படுத்தப்படாமல் அப்படியே உடலில் தங்கி விடுவதால் உடல் எடை அதிகரிக்கிறது. ஆண்… Read more »

இரவு நேரம் பணிபுரிபவர்களே அவதானம்… உங்களை துரத்தும் இந்த நோய் பற்றி தெரியுமா?…

இன்றைய சூழலில் எல்லாத்துறைகளை எடுத்துக் கொண்டாலும் இரவு நேரப்பணி இல்லாமல் இல்லை. ஐ.டி. துறையிலிருந்து, பி.பி.ஓ. நிறுவனங்கள் வரை இரவு… Read more »

காலைச் சிற்றுண்டியை தவிர்க்கிறீர்களா?

காலை உணவைத் தவிர்க்கும் வயதானவர்களுக்கு இதயநோய்கள், மனச்சோர்வு, சர்க்கரை நோய் போன்றவை ஏற்படலாம். எனவே, கட்டாயம் காலை உணவை உண்போம்…. Read more »

சாப்பிடும் போது பேசக்கூடாது என்பது ஏன்?

சாப்பிடும்போது பேசக்கூடாது. உணவை ரசித்து சாப்பிடவேண்டும் என்று பெரியவர்கள் சொல்வார்கள். சுவாசக்குழாய்க்கும், உணவுக்குழாய்க்கும் நேரடி தொடர்பு இருப்பதால் சாப்பிடும்போது பேசக்கூடாது…. Read more »

12 பிரச்சனைகள்..ஓரே ஒரு தீர்வு! எல்லாம் உப்பு, எலுமிச்சை, மிளகின் மாயம்

எதற்கெடுத்தாலும் மருத்துவரிடம் செல்வதை விட காய்ச்சல், இருமல், சளி போன்ற வியாதிகளுக்கு வீட்டிலேயே மருந்து தயாரிக்கலாம். இதனால் பக்கவிளைவுகள் ஏதுமின்றி… Read more »

நீண்ட நேரம் கம்ப்யூட்டர் பார்ப்பதால் ஏற்படும் களைப்பை குறைக்கும் வழிகள்

கண்களின் களைப்பை போக்க உங்கள் கண் இமைகளின் மீது தினமும் மென்மையாக 10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யுங்கள். மசாஜ் செய்ய… Read more »

அசைவ பிரியரா நீங்கள்? உங்களுக்கு ஓர் எச்சரிக்கை

சைவ உணவு சாப்பிடுபவர்களைக் காட்டிலும், அசைவ உணவை அதிகம் எடுத்துக் கொள்பவர்களுக்கே இருதய நோய் ஏற்படும் வாய்ப்புகள் அதிகம் என… Read more »

30 நாட்கள் தொடர்ந்து வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடித்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

நமது உடலின் செயல்பாடுகள் அனைத்தும் முறையாக நடைபெறுவதற்கு தண்ணீர் இன்றியமையாத காரணியாகும். எனவே நாம் தினமும் காலையில் எழுந்ததும் 2… Read more »

சிறுநீர் பாதை நோய் தொற்று

அநேக நேரங்களில் உணவு குழாயில் ஏற்படும் கிருமி சிறுநீர் பாதை துவாரத்தின் வழியே உள் செல்வதால் சிறுநீர் பாதை தொற்று… Read more »