List/Grid
Tag Archives: மன அழுத்தம்
பேஸ்புக்கால் மன அழுத்தம் அதிகரிக்கும்
அளவுக்கு அதிகமாக பேஸ்புக் பாவிப்பவர்கள் மன அழுத்தத்திலும், தனிமை உணர்விலும் தள்ளப்படுவார்கள் என்றும், தேவைக்கு மட்டுமே பயன்படுத்திக்கொள்வது நல்லது என்றும்… Read more
நொறுக்குத்தீனி சாப்பிடுங்கள் மன அழுத்தத்தை குறையுங்கள்
இன்றைய நவீன உலகத்தில் நாம் நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்க தவறுகின்றோம். இதனால் நமது உடல் வலிமை குறைந்து… Read more
கட்டிப்பிடிப்பதால் மன அழுத்தம் குறையும்
வாழ்க்கைத் துணையை அடிக்கடி கட்டிப்பிடிப்பதால் மன அழுத்தம் குறையும் என்று ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது. சுவிட்சர்லாந்து நாட்டில் உள்ள ஜூரிச்… Read more
மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் முத்தம்!
பொதுவாக தம்பதியரிடையே முத்தம் கொடுத்தல், கட்டிப்பிடித்தல் போன்ற செயல்களால் அவர்களிடையே மன அழுத்தம் குறைவதாக சுவிட்சர்லாந்தில் வெளியான ஆய்வு முடிவு… Read more
















